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¿Qué implica ser creativo?



Como la vida está en constante movimiento, lo que hemos logrado a través de la inspiración y la creación en el pasado (obras, productos, servicios, empresas, programas), no nos sirve para calificarnos hoy  como creadores.

Es necesario volver a percibir cada vez cómo la primera vez, volver a conectar con nuevas iniciativas, con nuevas fuerzas, con nuevos proyectos para iniciar nuevos procesos creadores para el logro de nuevas concreciones, nuevas obras.


#Creatividad #Cursos #EntrenamientoCreativo.

La Libertad Creadora

Para disponer de la libertad creadora es necesario superar las estructuras de repetición, suspender el juicio y abrirse al acontecer.

Ejercicios para estimular el desarrollo de la Creatividad

Ejercicios para Estimular la Creatividad. Carlos Churba 

El espacio virtual nos permite hoy la posibilidad de ejercitar la creatividad,
poner en juego resoluciones a diversos problemas tanto personales como laborales.
El lector puede ejercitar y potenciar su capacidad creadora con los ejercicios que están más abajo.


Taller de Creatividad Individual
Ofrecemos un espacio personal para desarrollar la creatividad por medio del e-mail, chat o
en forma presencial para profundizarel entrenamiento. Contacto: carloschurba@gmail.com
Hoy sabemos que todos poseemos un potencial creador. Con un entrenamiento adecuado podemos desarrollar nuestra creatividad En los capítulos del libro "La Creatividad" podés encontrar los fundamentos conceptuales en los que se basa el desarrollo de la creatividad. Realizar actividades diarias favorece el desarrollo de tu creatividad. Recuerda que “La práctica hace al maestro”. Espero que disfrutes de los ejercicios.

Es importante para realizar los ejercicios aplicar las Normas que he propuesto para el desarrollo de la creatividad.

Normas Para Estimular la Creatividad:
A) Toda Idea es Bienvenida.
Toda ocurrencia, imagen, recuerdo se debe expresar sin considerarla: obvia,
insignificante, inmoral o ridícula. Toda idea ha de ser escrita, dibujada, sin
autocensurarse.

B) Juicio o Valoración Diferida.
Toda crítica será pospuesta. Hay un momento para generar ideas y otro momento para
valorarlas, evaluarlas. No censurar.

C) Cantidad de Ideas.
La cantidad de ideas es muy importante debido a que de antemano no se puede saber
cual de las ideas puede resultar seleccionada, posteriormente, para resolver un
problema o para encontrar una nueva solución.

D) Resonancia Selectiva.
Cuando se trabaja en forma grupal es muy importante para estimular nuestra
creatividad escuchar las ideas de los otros participantes para desarrollarlas,
transformarlas o modificarlas, no para discutirlas o rechazarlas. Ver Crealogar

E) Respeto por los Ritmos y Tiempos de Cada Uno.
En una tarea grupal cada participante aporta con su peculiaridad, a su manera y con su propio tiempo. En actividades individuales también es importante respetar nuestro propio ritmo de trabajo, darnos los tiempos necesarios para la realización de los ejercicios. Utilizar los momentos del día que nos resulten más propicios.


Ejercicios para estimular la creatividad

“Solo conozco la verdad cuando en mí se convierte en vida”
Soren Kierkegaad

1- Expectativas
Escribir cuales son mis expectativas con respecto a la lectura y la práctica de los ejercicios del libro.

2- Temores
Cuales son mis temores con relación al desarrollo de mi creatividad. Hacer un listado.
Por ejemplo: “no ser creativo”, “miedo al ridículo”, etc.
Ahora analizá cada temor y proponé alternativas para enfrentarlos y superarlos.

3- Libreta de Ideas
En el renacimiento en cada taller había un “libro del taller”.
Era un cuaderno de anotaciones para dibujar o escribir las ideas originales.
Leonardo da Vinci, desde los trece años de edad trabajaba en el taller del Verrochio en Florencia, y anotaba sus intuiciones.
Esto lo siguió haciendo durante toda su vida creadora.
Leonardo realizaba rápidos bocetos como expresión de la idea, de una imagen intuida o elaborada en su mente.

Recomendamos, a las personas interesadas en desarrollar su creatividad, disponer de un cuaderno o libreta de ideas que puedas llevar a todos lados, donde registrar (escribir o dibujar) todas las ideas, imágenes, sentimientos, sensaciones, recuerdos que se les ocurran, aunque las consideremos insignificantes, absurdas, insólitas o sin valor.
De esta manera iremos constituyendo un banco de ideas, las cuales podrán ser muy útiles para iniciar un proyecto, trabajo, diseño, emprendimiento o para resolver en forma creativa algún problema que se nos presente.


4- Cuaderno de Sueños
Dispone de un cuaderno de sueños en tu mesa de luz y de un lápiz o birome y, ni bien te despiertes antes de levantarte, anota tus sueños
en el orden en que recuerdes. La conexión con nuestros contenidos inconscientes es una fuente de inspiración y de ideas muy importante.
Cuando sientas que algunas de las ideas aparecidas en tus sueños puedan ser de interés para proponerlas a tu equipo de trabajo o tu familia,
podés sugerir la colocación de un cuaderno de ideas y sueños al lado del sector del café (o en tu casa en el lugar de reunión familiar) para que
se vayan incorporando las ideas y aportes de los distintos integrantes del sector o familia y posteriormente consensuar cuales de esas ideas
se pueden llevar a la práctica.

5- Hacer Algo Diferente
Este ejercico propone la realización de una tarea o actividad que nunca hayas hecho.
Consta de tres partes:

1-Decidir que actividad ejecutar. Deberás tener en cuenta que lo que es diferente varía para cada persona. (Por ejemplo si nunca cuando ingresás a tu lugar de trabajo saludaste a cada persona con la cual te encontrás, para vos saludarlas sería hacer algo diferente).

2- Realizar la actividad.

3- D+D+A
D: Describir. Hacer una descripción por escrito de lo que hiciste.
D: Descubrir. Observar lo que la actividad realizada te permitió descubrir.
A: Pasar a la acción. Realizar una nueva actividad.

El salir de la rutina y de nuestra zona de confort, nos brinda la oportunidad de descubrir facultades, intereses, gustos, o aspectos que desconocemos de nosotros mismos y/o de las personas que nos rodean y por lo tanto nos enriquece.
Según Alejandro Jodorowsky "En el momento que hacemos algo que nunca hemos hecho antes, ya estamos en el camino de la sanación. Vivimos con círculos viciosos de hábitos. Tenemos hábitos mentales, hábitos emocionales, hábitos sexuales y hábitos corporales. Cuando rompemos los hábitos, aparece una nueva dimensión de nosotros mismos, porque en el fondo, somos tan infinitos como el universo. Pero la familia, la sociedad, la cultura, nos ponen en un molde. Cuando nos salimos del molde, empieza la curación. Para sanar, hay que hacer algo que no hayamos hecho antes y mientras más difícil mejor."

Recomendamos practicar este ejercicio una vez por semana.


6- Modelar
Al comienzo de una jornada elegir un seudónimo, un personaje o a un creador a quien admires, para inspirarse en él durante la realización de actividades creativas que quieras llevar a cabo.

7- El Propósito de Mi Vida.
Hacer por escrito una declaración de cual es el propósito de tu vida, cual es el sentido de tu vida. Esto te va a ayudar a dar una dirección a tus actividades creativas.

8- Mis Valores
Hacer un listado de los valores principales que orientan tus elecciones, tus conductas.
Explicitarlos te ayuda a dedicarle tiempo a lo que más te importa.

9- Plan para Alcanzar Objetivos.
Desarrolla un plan para alcanzar tus objetivos en los siguientes plazos: en un año, en tres años y en cinco años.

10- Percibir un Ambiente Físico (una habitación, salón, etc.) con los cinco sentidos
de manera no habitual.
Este ejercicio busca despertar y hacer más profundas las sensaciones propias de los sentidos.
Luego de hacer la actividad escribir y/o dibujar lo percibido y destacar lo descubierto.

11- Hacer un Listado de Usos no Frecuentes para un Teléfono Móvil.
Aplicar las Normas. Escribir por lo menos 20 ideas.

12- Frases Inductoras.
Escribir o dibujar lo que se te ocurra a partir de las siguientes “frases inductoras”:
a) El árbol infinito.
b) El sombrero mágico.
c) El automóvil confundido.
d) La tecnología saltarina.
e) La construcción confundida.
f) Gotas de mar multicolores.
g) Un laberinto con toboganes.
h) Los colores del asombro.
i) La farola que cantaba.
j) El paciente asimétrico.
k) Los puentes de cristal.
l) La valija alucinante.
m) El arco iris musical.

13- Preguntas para ser contestadas por el lector y estimular su creatividad

A- ¿Cuál es el principio de la sabiduría?
B- ¿ La autoestima y la dignidad del ser humano dan sentido a la vida, ¿cuáles son las consecuencias de su pérdida?

C- ¿Qué ocurre cuando una sociedad pierde su centro de valores?

D- ¿Qué fuentes tiene la felicidad?

E- ¿Qué es lo propiamente humano?

F- ¿De quién depende vivir bellos momentos?

G- ¿Cómo vivo mi relación con el tiempo?

H- ¿Cómo vivo mi relación con el espacio?

I- ¿Cómo vivo mi relación con el prójimo?

J- ¿Cómo podría tener la esperanza un sentido creativo y saludable?

K- ¿Qué se crea en una obra de arte?

L- ¿Es la obra de un artista un proceso de creación?

LL- ¿Cómo comprender el deleite que late más allá de nuestos sentidos?

M- ¿Cuándo comienza el encuentro con el sonido del alma?


Trata de aplicar algo de lo que expresaste y/o descubriste con los ejercicios a tu vida cotidiana.


Recuerda: “Cada paso es el camino”. Cada ejercicio que hagas es un avance en el camino del
desarrollo de tu creatividad.

¡En marcha y buen viaje...!

Si lo deseas puedes escribirme a carloschurba@gmail.com para presentarme lo que has realizado y te daré nuevos ejercicios para seguir avanzando por el camino de la creatividad.

Ver también:
www.carloschurba.com














M.I.F.A.C. Modelo Integral Facilitador de la Creatividad

Extraído del Libro: "La Creatividad. Un enfoque dinamizador de las personas y las organizaciones". Disponible en Amazon: goo.gl/CCQtG2

EL MODELO INTEGRAL FACILITADOR DE LA CREATIVIDAD «MIFAC»
Con el objetivo de estudiar en forma sistemática el conjunto de los fenómenos que participan y se generan en las actividades de formación en Creatividad: diseño, realización, evaluación, investigación concebí el «M.I.F.A.C».
El modelo que propongo trata de dar cuenta de: la intervención de un facilitador o animador para crear un «Espacio Potencial» con el propósito de estimular y desarrollar el potencial creador de un grupo de participantes en un clima de confianza dentro de un marco institucional espacio-temporal dado empleando estrategias, metodologías, actividades y lenguajes de expresión del campo de la creatividad. Explicaré ahora brevemente el porqué de la denominación del «MIFAC».

MODELO.
Es un instrumento intelectual, una abstracción, para intentar investigar y predecir la complejidad de un objeto de estudio y dar cuenta de las leyes que a la vez que rigen la producción de los fenómenos los regulan. Un modelo es siempre una aproximación a una realidad compleja. Se debe recordar lo señalado por Korzybski: «el mapa no es el territorio». Significa tener presente que el modelo no es la realidad que estudia, es sólo una representación de la misma. Por lo tanto, como todo modelo, es perfectible, flexible y provisorio.

INTEGRAL.
Intento con el modelo, abarcar la diversidad de los fenómenos que intervienen o pueden intervenir en la formación en creatividad. Detallo a continuación algunos de ellos: Objetivos de la formación: objetivos generales y particulares, marco institucional, el animador o dinamizador espacio físico, espacio socio-cultural, tiempo, frecuencia, clima, actividades, planificación, métodos y técnicas y diferentes lenguajes de expresión.

FACILITADOR DE LA CREATIVIDAD.
El objetivo básico es facilitar el desarrollo del potencial creador de las personas. El modelo está diseñado para ser un instrumento útil de trabajo para lograr actualizar, desplegar, estimular la creatividad de las personas, grupos y organizaciones.

PROPOSITOS-OBJETIVOS.
Propósito esencial: Desarrollo del potencial creador que cada persona posee y que por diversos motivos (psicológicos, cognoscitivos, socioculturales) no ha podido desplegar.
Objetivos: Conocer los avances científicos del campo de la creatividad. Conocer la existencia del proceso creador y las fases que lo componen. Entrenar las aptitudes relacionadas con el pensamiento creador: fluidez, flexibilidad, originalidad, capacidad para realizar transformaciones. Estimular la sensibilidad y la percepción creadora a través de los distintos sistemas representacionales: visuales, auditivos, kinestésicos. Conocer y aplicar los métodos y técnicas para el hallazgo de ideas y la resolución creativa de problemas. Ampliar los puntos de vista para abordar el trabajo, el estudio y la vida cotidiana mas creativamente. Flexibilizar los mecanismos defensivos, conocer y superar los bloqueos a la creatividad. Conocer y aplicar los principios para el trabajo grupal en creatividad y la formación de equipos y círculos de creatividad.

El ANIMADOR.
Desempeña una función importantísima. Será el encargado de generar las condiciones propicias para la creación del “ Espacio Potencial “ y del clima de confianza , empleando las estrategias, metodologías, actividades y lenguajes de expresión del campo de la creatividad.

El ROL DEL ANIMADOR. Para explicarlo parto de considerarlo como análogo a las características que propone Winnicott para la Función materna y la Función Paterna.
El animador, el dinamizador es el encargado de ofrecer a los participantes de un seminario, un taller, de un grupo de creatividad la posibilidad de que cada uno alcance su propio «espacio subjetivo», que le permitirá desarrollar sus capacidades creadoras, en el espacio potencial.
El bebé al nacer no tiene aún constituido su propio espacio subjetivo. Deberá separarse de la madre como único lugar para vivir, diferenciándose gradualmente el yo del no-yo.
El animador ayuda a los participantes a crear su propio espacio transicional donde encontrar a modo de los objetos y los fenómenos transicionales, elaboraciones grupales y personales como producto de un incipiente proceso creador.
El animador explica qué es la creatividad, los principios para el trabajo grupal en creatividad y ayuda a crear un clima de confianza, en una atmósfera cordial.
Por medio de consignas pone en marcha la realización de ejercicios para el entrenamiento de las aptitudes relacionadas con el pensamiento divergente: fluídez, flexibilidad, originalidad. Los participantes pueden así empezar a recorrer el camino de la tolerancia a la ambigüedad, como un elemento necesario para producir respuestas creadoras.
El animador debe respetar los tiempos y los ritmos que requiera cada participante, es decir tener siempre presente que está trabajando con singularidades psíquicas, con personas portadoras de una historia, con sujetos de deseo y por lo tanto también de sujetos con montos de angustia variables en función de la importancia de los deseos inhibidos que pueden bloquear sus producciones en distintas fases del proceso creador.
El coordinador en un segundo momento deberá poner en juego en su rol aspectos de la función paterna.
Para Winnicott es condición necesaria para que se desarrolle bien la función materna el sostén del padre.
Éste marcara la existencia de un tercero diferente a la madre y la presentación del mundo.
Para el animador esto implica siguiendo con la analogía, el constituirse en quien puede mostrar, guiar a los participantes en el camino a recorrer durante un proceso creador para que les sirva de orientación.
Anticipar problemas que pueden presentarse, pero cuidando no ser directivo o querer con muy buena intención recorrer parte del camino por el alumno.
Esto es muy difícil, es grande la tentación de querer formar réplicas nuestras. Ceder ante esta tendencia es fatal. Nos convertimos así en asesinos de la espontaneidad y de la creatividad de los participantes.
El consejo para el psicoanalista, de neutralidad en su actividad clínica con el paciente es un buen ejemplo para ilustrar la necesaria distancia del animador con la producción de los alumnos.
El entusiasmo, las ganas, la energía, el animador los empleará para generar el clima facilitador de la creatividad el espacio potencial y para planificar la actividad y evaluarla. Todo puesto al servicio del alumno como una guía solamente, ya que cada participante realiza una excursión por caminos propios nuevos y desconocidos.
Es fundamental que el coordinador actúe sin creerse el poseedor de un saber acabado, cerrado, dogmático, que tratará de imprimirlo en los participantes como receptores pasivos. Al contrario pensar al animador como un facilitador un orientador que cumplirá con la tarea de crear condiciones para que se pueda desarrollar el potencial creador y los procesos creadores de los integrantes del grupo.
En su tarea el animador utilizará las Estrategias y las Metodologías de la creatividad para cumplir con su rol.  de las distintas metodologías del campo creativo, el conocimiento de los diferentes bloqueos a la creatividad y de los diversos lenguajes expresivos de la producción creadora, la investigación y la autoevaluación y la evaluación de las obras y los procesos creadores.
Como antecedente es de interés citar la propuesta de Formación de la Escuela de «Dinamizadores del Proceso Creador» de dos años de duración del Centro para el Desarrollo de la Creatividad del cual he sido Fundador y Co -Director en el año 1988.
El Programa de la «Escuela de Creatividad» comprendía todos los aspectos mencionados. Es importante señalar que dicha escuela de creatividad fue pionera en la Argentina con estas características.
Para finalizar con las condiciones necesarias para el animador de grupos de creatividad voy agregar una más. Ha de tener todas las anteriores condiciones incorporadas, asimiladas, internalizadas para poder olvidarlas en el momento de la animación, y actuar con la mayor apertura y espontaneidad, alerta para percibir emergentes y necesidades en cada fase de la actividad grupal. Al encuentro de resultados sin preverlos, sin sobreexigencia con los productos que se concretan, permitiendo que cada grupo, cada reunión sea un logro en sí misma, una nueva y fresca aventura a pesar de planificaciones y programaciones previas. Aventura que nos conduce a la magia del proceso creador, al encuentro multicreador.

 EL ESPACIO POTENCIAL. La creatividad tiene un espacio particular que no es ni el espacio subjetivo, intrapsíquico, ni tampoco es el espacio de la realidad compartida por todos, llamado objetivo. Es un espacio transicional, un espacio mediador, un espacio potencial que no es ni externo ni interno, es un espacio que se genera a partir de los fenómenos y objetos transicionales en esa zona intermedia de experiencia.
Éste espacio luego se constituye en el lugar del juego y por último entre otras actividades en el espacio de la creatividad. He propuesto llamarlo el «espacio de la creación».
Dentro del MIFAC, el animador cumple con una función importantísima. Es el encargado de generar las condiciones propicias para la creación del espacio potencial para la estimulación y el desarrollo de la creatividad de los participantes de un grupo.
Este espacio de la creación se articula con un tiempo diferente del tiempo lógico y del tiempo cronológico, que trasciende la división pasado-presente-futuro. Esta fuera del tiempo, ocurre en el aquí y ahora, “en” el tiempo que he propuesto llamar «tiempo de la creación».

CLIMA DE CONFIANZA. Otra función del coordinador es la de ayudar a crear un clima distendido, estimulante, seguro, que ofrezca confianza a los participantes. Este clima de confianza se relaciona con los aportes de Rogers, C. quien menciona dos condiciones: «Seguridad Psicológica y Libertad Psicológica».
  Seguridad Psicológica: se logra por la interrelación de tres procesos:
A) Cada persona es aceptado en su originalidad y se le da la posibilidad de actuar espontáneamente. B) Se genera una atmósfera en la que no se realiza una valoración exterior.
C) Interés en ponerse en los zapatos del otro, comprender su mundo imaginario. Si se desarrollan estos procesos los integrantes de un grupo estarán en condiciones de apertura tanto con respecto a sí mismos como en relación con el ambiente exterior.
  Libertad Psicológica: implica darle a la persona libertad de expresión simbólica, lo cual le permite actuar, pensar, imaginar, sentir, idear, experimentar, jugar con materiales, informaciones y fantasías. Este estado posibilita:
 A) La confianza en sí mismo: el grupo ayuda al participante a desarrollar sus aptitudes creadoras, por estimulo de las personas convencidas de su propia creatividad.
B) La confianza ante los otros: significa dejar de cuidarse por la propia imagen, no atemorizarse por ser calificado de soñador, utópico, ridículo, fantasioso, dar libre salida a todo lo que surja ( pensamientos, asociaciones y fantasías) y jugar con ello.
C) La confianza en los otros: que reciben y transforman nuestros pensamientos, suministran nuevos impulsos, tienen el mismo interés que uno en el hallazgo de soluciones y nos brindan sus aportes enriquecedores.
D) La confianza en el grupo: cuya posibilidad generadora de ideas, asociaciones, recursos es prácticamente inagotable. Según Aguilar, el clima se relaciona con la atmósfera que existe en un grupo. La atmósfera para dicha autora «es la disposición de ánimo, tono o sentimiento que está difundido». Es la tonalidad emocional de un grupo en un momento dado que puede caracterizarse como alegre, tensa, confusa, agresiva, cálida depresiva, entusiasta, amistosa, fría, rígida, hostil, cordial productiva, paralizante, armoniosa, equilibrada.
Aguilar señala tres factores para posibilitar una atmósfera grupal que genere una actividad productiva y gratificante.
 A) El ambiente físico.
 B) El sentimiento de igualdad y reducción de la intimidación.
 C) La forma de iniciar la reunión.
 Considero que cuando se logra generar un clima de confianza y a la vez estimulante, los participantes pueden comenzar a transitar por el camino de la apertura, disminuyendo la intensidad de sus defensas; pueden empezar a tolerar la ambigüedad (generadora de ansiedad) como condición necesaria para desarrollar un proceso creador y por el cual dar nacimiento a respuestas novedosas y originales para cada uno.

 ESTRATEGIAS Y METODOLOGIAS. El animador deberá conocer y dominar un conjunto de métodos y técnicas específicas y muy útiles del campo de la creatividad para desarrollar la capacidad creadora de los participantes. Explicarlas, mostrar cómo se aplican en forma práctica y vivencial tanto para la generación de ideas como para la resolución creativa de problemas.
Me parece oportuno recordar que las técnicas son herramientas que pueden ser útiles de trabajo, que no son la panacea ni son recetas, que cada animador puede modificar en todo o en parte la aplicación de cada una de ellas así como cambiar las consignas de trabajo, las actividades y los diferentes ejercicios a emplear, según sus preferencias y estilo. Pero no puede olvidarse que tanto el uso de las técnicas y los ejercicios son como tácticas y como tal deben estar al servicio del cumplimiento de una estrategia.
La estrategia en el MIFAC, responde a su vez a un propósito a un Objetivo. El objetivo esencial es el desarrollar el potencial creador de los participantes. Por lo tanto empleo de la táctica y la estrategia al servicio del desarrollo de la capacidad creadora.
Todo lo anterior, táctica, estrategia, propósito y objetivos a su vez al servicio de la ética: «Creatividad para la vida».
Resumiendo, propongo: máxima libertad en la táctica, en las actividades, en los ejercicios, diseñados en función de criterios metodológicos y estratégicos, con claridad de objetivos, fundamentando todo lo anterior con rigor basados en los aportes teóricos al servicio del propósito del desarrollo de y la formación en creatividad, guiados por principios éticos irrenunciables.
Menciono brevemente ya que no tengo espacio suficiente, que el animador tendrá en cuenta cuatro pasos en el diseño y realización de las actividades de formación en creatividad:
  1) Diseño
  2) Programación
  3) Aplicación
  4) Evaluación

ACTIVIDADES DE FORMACION Y LENGUAJES DE EXPRESION
Para un proceso de enseñanza-aprendizaje creador se pueden clasificar siguiendo a Darrow y Van Allen, las actividades en: Investigar, organizar, crear y comunicar.
Propongo una clasificación de actividades para la formación en creatividad que denomino las «7 E».

 CLASIFICACION DE ACTIVIDADES LAS «7 E».

1) EXPLORACION
2) ESTIMULACION
3) ENCUENTRO
4) ELABORACION
5) EVALUACION
6) EXPRESION
7) EJECUCION

Por otra parte dentro de las actividades de expresión es importante que el animador proponga, invite a los participantes a expresar su creatividad y su proceso creador a través de los distintos lenguajes y medios expresivos. Propongo una clasificación de los diferentes lenguajes para la expresión de la creatividad que llamo las “7 L.E.”.

 CLASIFICACION DE LENGUAJES DE LIBRE EXPRESION «7 L.E.».

1) CUERPO LIBRE (Danza, mimo, expresión corporal).
2) DIBUJO LIBRE (Dibujo, collage, modelado, pintura, etc).
3) DISCURSO LIBRE.
4) DRAMATIZACION LIBRE.
5) ESCRITURA LIBRE.
6) JUEGO LIBRE.
7) SONIDO LIBRE.

 Aclaro, es aconsejable que la elección del lenguaje expresivo a utilizar parta del grupo, sub-grupo o individuo, según cómo se desarrolle la actividad, y de la necesidad que surja del proceso creador que se lleva a cabo. He creado ejercicios para las actividades de formación (las 7 E) y de expresión libre (7 L E) que serán publicados próximamente.

ENCUADRE. Marco Institucional. Espacio Físico. Tiempo. Evaluación.

 MARCO INSTITUCIONAL. Las actividades de formación en creatividad pueden realizarse en distintas instituciones (públicas o privadas), en el sector educativo en todos sus niveles, en empresas, en organizaciones oficiales o no gubernamentales, etc. Es necesario tener en cuenta el marco institucional donde se llevan a cabo, porque siempre va a influir en la tarea a desarrollarse. (Cultura organizacional, valores, actividades que desarrolla, etc.).

 ESPACIO FISICO. Otra variable a considerar es el espacio físico arquitectónico, el ámbito donde se desplegará la actividad de formación. Las dimensiones del lugar, aula o salón, sus accesos, iluminación, ventilación, acústica, el equipamiento disponible, formas, texturas y colores.

 TIEMPO. Con respecto al tiempo es conveniente planificar la duración del programa de formación, la duración de cada reunión, el horario de la misma y la frecuencia con que se desarrolla.
Es conveniente indicar el tiempo de trabajo disponible, al comienzo de cada actividad y cumplirlo dentro de lo posible. No hay que confundir flexibilidad con desorganización. No olvidar que cuando se establece un encuadre de trabajo claro y preciso, éste brinda seguridad y contención para el despliegue de la máxima libertad creadora posible para un grupo en un momento dado de su devenir, sirviendo además como elemento de referencia para el análisis y la evaluación de los acontecimientos y las producciones creadoras de la actividad grupal.
El animador tendrá en cuenta también el tiempo necesario para dejar el lugar de trabajo en condiciones adecuadas al finalizar la tarea. Esto implica la limpieza del sitio y el guardado de los materiales sobrantes como una tarea más del grupo de participantes.
Los materiales que se utilizan dependen de las ejercitaciones que se llevan a cabo, sabiendo que es difícil anticipar qué tipo y qué cantidad se empleará, ya que esto está en relación directa con la necesidad expresiva que surja del momento creador por el cual atraviesa el grupo. Por lo tanto es conveniente solicitar a los integrantes del grupo que traigan distintos elementos y materiales, que serán puestos en un lugar visible y accesible, a disposición de todos.

 EVALUACION. Por último es conveniente realizar al finalizar las actividades de generación de ideas y de expresión, un plenario donde cada subgrupo haga la presentación de lo producido, explicándolo.
Puede fomentarse la participación de los otros participantes por medio de preguntas aclaratorias y/o aportes. Así se estimula el intercambio fecundo y enriquecedor de los diversos puntos de vista. Mi concepción se basa en la no valoración de los productos con nota o asignando niveles comparativos, o con parámetros morales, estéticos o psicológicos.
El producto resultado del proceso creador del grupo o de un participante vale por sí, es reflejo, objetivación, expresión y concreción de la posibilidad creadora de ese momento particular.
No se lo compara con los otros productos generados, no interesa la competencia (aunque a veces es inevitable), no se la promueve ni estimula. Por el contrario, se estimula la libre expresión de los contenidos emocionales, sensoriales, imaginativos e intelectuales.
El resultado es simplemente: «Una respuesta expresiva de un proceso creador de un grupo o de un individuo creando en un espacio - tiempo histórico socio - cultural determinado».

Cursos, talleres y conferencias. Consultar: carloschurba@gmail.com

Los 7 Enemigos de Nuestra Creatividad

Los 7 Enemigos de Nuestra Creatividad
carlos churba

Los bloqueos a la creatividad se pueden clasificar en diferentes categorías.

Existen bloqueos relacionados con la personalidad, con las emociones, con la cognición y la percepción y los referidos a la sociedad y la cultura.

En esta ocasión vamos a tratar con los bloqueos emocionales que a tantas personas, artistas, diseñadores, emprendedores los inhibe, paraliza o anula parcial o totalmente.

Para desbloquear nuestra creatividad debemos desenmascarar los engaños mentales, esas emociones negativas, como el temor a equivocarnos, la falta de confianza en nuestra capacidad creadora, la ansiedad que no nos permite desarrollar las etapas de un proceso creador, la omnipotencia que finalmente deriva en la impotencia, el orgullo que nos impide consultar y aceptar sugerencias o aprendizajes de otras fuentes, el apego a ciertas soluciones o puntos de vista, el enfado cuando no nos surgen ideas, emociones que no forman parte intrínseca de nuestra mente y, por lo tanto, se pueden eliminar.

Están tan arraigados porque nos falta la confianza en nuestras potencialidades, no nos han enseñado a desarrollar la creatividad y nadie nos ha advertido claramente de la existencia de estos 7 enemigos para nuestra creatividad.

Para poder combatir a los mencionados enemigos y desbloquearnos hemos desarrollo una Terapia de la Creatividad y un Método de Desbloqueo que consiste en una serie de sesiones individuales en las que en un trabajo personalizado permitimos la toma de conciencia de los citados enemigos, el conocimiento de los bloqueos existentes en cada persona y la práctica de una serie de ejercicios y acciones eficaces para el despliegue de la creatividad dormida o bloqueada.

Comprender que los bloqueos surgen de uno mismo es algo radicalmente transformador que cambia la mirada hacia la propia capacidad creadora. Al lograr desbloquearnos, los frutos de nuestro proceso creador que vamos plasmando, cambian la percepción de nuestra capacidad creadora, aumentan nuestra confianza y estima y transforman en forma poderosa nuestro mundo y el mundo que compartimos con nuestros semejantes.

Taller de Terapia de la Creatividad

Taller Individual presencial u on-line, para el desbloqueo y desarrollo de la creatividad para artistas, diseñadores, arquitectos y creativos. Explorar y activar el potencial creativo para impulsar la generación, el desarrollo de ideas y superar bloqueos y/o trabas, emocionales, perceptúales y socioculturales, para concretar proyectos y mejorar la calidad de vida compartida.
Consultas a: carloschurba@gmail.com

Consultas personales para desarrollar y desbloquear la Creatividad

Consultas personales para desarrollar y desbloquear la Creatividad

Vivimos en tiempo de cambios acelerados y en situaciones que provocan incertidumbre y ciertos niveles de crisis tanto a nivel personal como a nivel social.

Para hacer frente a tales desafíos en la actualidad es fundamental conocer, desarrollar y aplicar la creatividad en todas las áreas y actividades de la vida personal, laboral y profesional para el logro de los siguientes objetivos:


·             Generar nuevas ideas para aplicar en forma práctica en el desarrollo de  

        proyectos personales y profesionales.

·             Desarrollar y dinamizar el potencial creador.

·             Resolver conflictos y problemas.

·             Superar situaciones de parálisis, confusión y de bloqueos.

·             Superar dificultades en la comunicación que dificultan los vínculos con

         los demás (pareja, hijos, compañeros de trabajo y amigos) teniendo en

        cuenta que la calidad de vida se relaciona con la calidad de nuestros

             vínculos.

·             Reorientación de la carrera laboral/profesional

·             Innovar en la actividad profesional

·             Lograr ventajas diferenciales

·             Desarrollar Proyectos y/o Emprendimientos

·             Superar bloqueos creativos.





Las Consultas individuales
De acuerdo con nuestra experiencia, tanto en la formación en creatividad como en nuestra práctica psicoterapéutica, hemos notado la conveniencia de ofrecer un espacio de consultas personales en las que la persona que se encuentra con un problema a resolver, con una situación conflictiva o con un proyecto a desarrollar puede ser ayudada por medio de un Modelo Integral que hemos diseñado especialmente para brindar soluciones específicas y eficaces.
El Modelo que hemos creado “MIFAC” cuenta con un conjunto de estrategias, técnicas, herramientas y recursos creativos y además permite trabajar con los consultantes respetando su personalidad, valores e intereses, sus ritmos y tiempos.
Se entrenan las capacidades de: percepción, atención, concentración, ideación, imaginación y expresión. Se trabaja con técnicas lúdicas, vivenciales, prospectivas y de imaginación creativa
En mi libro “La Creatividad” Un enfoque dinamizador de las personas y las organizaciones se encuentran los fundamentos conceptuales en los que se basa el desarrollo de las actividades del taller y de las consultas.
El Licenciado Carlos Churba es Psicólogo, Psicoterapeuta, Profesor titular de cátedra en la universidad, invitado a dar conferencias, cursos y talleres en la Argentina y en el exterior, ha creado el “Modelo Integral Facilitador de la Creatividad” para ayudar a las personas y a las organizaciones a vivir y trabajar creativamente, a desarrollar sus potenciales creadores, a resolver los problemas y conflictos que se presentan en la vida cotidiana y a superar bloqueos personales y organizacionales a la creatividad y la innovación.
Se brinda asesoramiento especializado a personas, organizaciones y empresas.
Las consultas on-line tienen una hora de duración y se realizan por Skype o por Messenger.
Consultas y solicitud de turnos: carloschurba@gmail.com

Tips sencillos para pensar como un genio creativo



Tips sencillos para pensar como un genio creativo

Para tener éxito en una economía del conocimiento, todos necesitamos producir soluciones creativas de forma regular, dice Ron Friedman
Científicos sociales han descubierto una variedad de técnicas sencillas que podemos usar.  Por Ron Friedman, CNN

Nota del editor: El doctor Ron Friedman, es un psicólogo social y anfitrión de The Peak Work Performance Summit, un evento sin fines de lucro que se llevará a cabo en enero del 2016 y que contará con 26 expertos en productividad con el fin de ayudar a las personas a vivir más felices, saludables y tener vidas más productivas. Las opiniones expresadas en este comentario son únicamente las del autor.
(CNN)– Ya sea que seas un líder mundial, un ejecutivo de alto nivel o un agente de servicio al cliente, para ser eficaz en tu trabajo necesitas soluciones innovadoras a problemas desafiantes.
Alguna vez, la creatividad era el dominio de los escultores que usaban bufandas, de los poetas que bebían expreso y de los músicos que soñaban con melodías mientras dormían. Eso ya no es así. Para tener éxito en una economía del conocimiento, todos necesitamos producir soluciones creativas de forma regular.
Entonces, ¿cómo lo haces? Después de todo, puedes obligarte a trabajar más duro. Pero simplemente no puedes obligarte a ser creativo. ¿O puedes hacerlo?
Durante la última década, los científicos sociales han descubierto una variedad de técnicas sencillas que todos podemos usar para abrirnos a un pensamiento creativo. Algunos de ellos discutirán sus recomendaciones en una cumbre en enero. Estos son algunos de sus mejores consejos:
1. Haz esto a primera hora de la mañana
Los estudios muestran que la felicidad puede tener un gran impacto en el pensamiento creativo. Cuando nos sentimos positivos sobre nuestra vida, pensamos de manera más amplia y liberamos recursos mentales valiosos para explorar nuevas ideas.
Pero seamos sinceros: experimentar felicidad en el trabajo a menudo puede ser un reto, especialmente a primera hora de la mañana, después de un viaje agotador. Para elevar tu estado de ánimo al inicio de la jornada de trabajo, el psicólogo Shawn Achor recomienda escribir tres cosas por las que estás agradecido. Pasar tan solo 60 segundos haciendo este ejercicio ha demostrado mejorar al instante el estado de ánimo, haciendo que las ideas creativas sean más probables.
2. Deja de ser tan organizado
¿Acaso buscas generar nuevas ideas? Entonces, evita trabajar en un escritorio vacío.
En el 2013, los investigadores de la Universidad de Minnesota asignaron de forma aleatoria a los voluntarios para que trabajaran ya sea en un ambiente limpio o desordenado. Luego, les pidieron que tomaran una prueba que medía la creatividad. Los resultados fueron sorprendentes. Los que trabajan en un entorno desordenado producen casi cinco veces más ideas creativas.
¿Por qué un escritorio desordenado impulsa tu creatividad? Una de las razones, según el experto en creatividad David Burkus, es que un ambiente desordenado te obliga a considerar ideas aparentemente irrelevantes, haciendo que sean más probables las nuevas combinaciones de ideas. El genio creativo Albert Einstein sospechó eso en la década de 1950. Cuando se le preguntó por qué su oficina parecía desorganizada, él planteó esta pregunta: “Si un escritorio desordenado es una señal de una mente desordenada, entonces ¿qué deberíamos pensar de un escritorio vacío?”
3. Visita un café
La investigación sugiere que trabajar en un café también puede aumentar tu creatividad… y no, como podrías suponer, simplemente debido a la cafeína. Un estudio realizado por la Universidad de Illinois en el 2012 encontró que el nivel de ruido ambiental común en tiendas de café previene que nuestras mentes estén demasiado enfocadas y mantiene nuestro pensamiento en un nivel alto. En otras palabras, si quieres ver el panorama general, visitar un café puede ayudar.
¿No puedes salir de la oficina durante el día laboral? La socióloga Tracy Brower recomienda visitar Coffitivity, un sitio web gratuito que te sumerge en el bullicio de una tienda de café sin necesidad de salir de tu escritorio.
4. Pase tiempo con personas fuera de tu campo
Las soluciones creativas raramente aparecen de la nada. Más a menudo, se producen cuando se combinan dos o más ideas existentes de formas sorprendentes. Como lo expresa el escritor Matt Ridley tan elocuentemente: “La creatividad es lo que sucede cuando las ideas tienen sexo”.
Mientras más ideas consumes, más probabilidades existen que encuentres soluciones creativas. Una forma de aumentar tu producción creativa es exponerte de manera estratégica a nuevas personas y nuevas perspectivas. El escritor Todd Henry recomienda formar un círculo de cinco a siete personas de diferentes orígenes y reunirse una vez al mes. Si mantener una cita mensual resulta demasiado difícil, considera seleccionar un libro de un género que rara vez lees o escoge una película extranjera. Ambos pueden servir para exponerte a nuevas formas de pensar.
5. Deja asignaciones importantes sin terminar
Al abordar proyectos desafiantes en el trabajo, a menudo buscamos terminar rápidamente, para así poder pasar a la siguiente opción de nuestra lista. Sin embargo, el psicólogo Adam Grant argumenta que somos más creativos cuando intencionalmente extendemos tareas que requieren perspicacia.
En lugar de intentar terminar una tarea importante en una sola sesión, trata de dejarla incompleta. Si lo haces, te animará a seguir pensando en ello en escenarios fuera de la oficina y, en el proceso, es más probable que te permita encontrar conexiones que no esperabas.
6. Programa tiempo a solas
¿Alguna vez te preguntaste por qué muchas de nuestras mejores ideas se nos ocurren en la ducha, en un viaje de negocios o durante nuestro viaje diario por las noches? Para ser creativo, según argumenta el psicólogo Scott Barry Kaufman, es necesario dedicar un tiempo para la soledad.
¿Por qué estar solo fomentaría la creatividad? Eso se debe a que cuando estamos por nuestra cuenta, dejamos que nuestra mente vague y la mente errante es un catalizador de la creatividad. La próxima vez que estés trabajando en un proyecto que requiera creatividad, recuerda que debes hacer espacio para pequeños bloques de soledad en tu calendario, en los que puedas pensar de forma profunda lejos de tus colegas.
7. Sal a correr antes del almuerzo
Cuando pensamos en el valor del ejercicio, a menudo pensamos en tener una buena apariencia o en perder peso. Pero, según indican algunos estudios, uno de los mayores beneficios del ejercicio es la influencia que tiene en la forma en que pensamos. Ahora tenemos evidencia definitiva de que el ejercicio promueve la perspectiva creativa, en parte al levantar nuestro estado de ánimo y al abrirnos a nuevas formas de pensar.
La socióloga Christine Carter recomienda fomentar esta perspectiva al dar un paseo de 15 minutos alrededor de la oficina la próxima vez que te sientas atascado. Personalmente, Carter utiliza la caminadora en su oficina cuando necesita una chispa creativa y la apaga cuando ha encontrado una idea y está lista para escribir.
No importa lo que hagas para ganarte la vida, la creatividad puede ayudarte a hacerlo mejor. Y una vez que reconoces —como ahora lo hacen los científicos— que la creatividad no es algo mágico que aparece de la nada o un regalo genético, la fórmula para aumentar tu creatividad se vuelve simple: comienza a utilizar las técnicas basadas en la evidencia que han demostrado funcionar.
Ver más Tips y herramientas para desarrollar la creatividad: www.carloschurba.com

Consultas personales para desarrollar y desbloquear la Creatividad

Vivimos en tiempo de cambios acelerados y en situaciones que provocan incertidumbre y ciertos niveles de crisis tanto a nivel personal como a nivel social.

Para hacer frente a tales desafíos en la actualidad es fundamental conocer, desarrollar y aplicar la creatividad en todas las áreas y actividades de la vida personal, laboral y profesional para el logro de los siguientes objetivos:


  • Generar nuevas ideas para aplicar en forma práctica en el desarrollo de proyectos personales y profesionales.
  • Desarrollar y dinamizar el potencial creador.
  • Resolver conflictos y problemas.
  • Superar situaciones de parálisis, confusión y de bloqueos.
  • Superar dificultades en la comunicación que dificultan los vínculos con los demás (pareja, hijos, compañeros de trabajo y amigos) teniendo en cuenta que la calidad de vida se relaciona con la calidad de nuestros vínculos.
  • Reorientación de la carrera laboral/profesional
  • Innovar en la actividad profesional
  • Lograr ventajas diferenciales
  • Desarrollar Proyectos y/o Emprendimientos
  • Superar bloqueos creativos.

Las Consultas individuales
De acuerdo con nuestra experiencia, tanto en la formación en creatividad como en nuestra práctica psicoterapéutica, hemos notado la conveniencia de ofrecer un espacio de consultas personales en las que la persona que se encuentra con un problema a resolver, con una situación conflictiva o con un proyecto a desarrollar puede ser ayudada por medio de un Modelo Integral que hemos diseñado especialmente para brindar soluciones específicas y eficaces.
El Modelo que hemos creado “MIFAC” cuenta con un conjunto de estrategias, técnicas, herramientas y recursos creativos y además permite trabajar con los consultantes respetando su personalidad, valores e intereses, sus ritmos y tiempos.
Se entrenan las capacidades de: percepción, atención, concentración, ideación, imaginación y expresión. Se trabaja con técnicas lúdicas, vivenciales, prospectivas y de imaginación creativa
En mi libro “La Creatividad” Un enfoque dinamizador de las personas y las organizaciones se encuentran los fundamentos conceptuales en los que se basa el desarrollo de las actividades del taller y de las consultas.
El Licenciado Carlos Churba es Psicólogo, Psicoterapeuta, Profesor titular de cátedra en la universidad, invitado a dar conferencias, cursos y talleres en la Argentina y en el exterior, ha creado el “Modelo Integral Facilitador de la Creatividad” para ayudar a las personas y a las organizaciones a vivir y trabajar creativamente, a desarrollar sus potenciales creadores, a resolver los problemas y conflictos que se presentan en la vida cotidiana y a superar bloqueos personales y organizacionales a la creatividad y la innovación.
Se brinda asesoramiento especializado a personas, organizaciones y empresas.
Las consultas on-line tienen una hora de duración y se realizan por Skype o por Messenger.
Consultas y solicitud de turnos: carloschurba@gmail.com

Un Enemigo de Nuestra Creatividad: la Omnipotencia

Un Enemigo de Nuestra Creatividad: la Omnipotencia
En un posteo anterior hablamos de los 7 enemigos de la creatividad.
En esta oportunidad vamos a tratar de uno de los 7 enemigos mencionados: la Omnipotencia.

Consideramos que uno de los caminos para el despliegue de la creatividad y la superación de los bloqueos que la inhiben estriba en tomar conciencia de este enemigo de la creatividad: la Omnipotencia 

La mayoría de las personas deseamos, soñamos con realizar grandes obras creadoras que respondan a nuestras inquietudes, ambiciones y motivaciones.

Algunos de nosotros podemos sobrevalorar nuestras capacidades pensando o actuando como si dispusiéramos de poderes especiales o grandiosos, superiores a los demás. En nuestra imaginación se pueden generar fantasías que responden al denominado pensamiento mágico que adolece en gran medida del principio de realidad.
El individuo, en esas condiciones, se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno o externo al no estar a la altura de plasmar esas fantasías o ideas grandiosas, lo que como contrapartida necesaria lo lleva a caer en la impotencia paralizante, cuando la confrontación con la realidad le hace evidente su imposibilidad de concreción.

La persona entonces puede oscilar entre momentos de omnipotencia y otros de impotencia pero en ambos polos del eje omnipotencia-impotencia, se bloquean sus posibilidades creadoras.

Sabemos que no resulta fácil superar estos bloqueos, porque puede resultar doloroso reconocer la omnipotencia que conduce a la impotencia paralizante.

En la Terapia de la Creatividad, que proponemos, trabajamos para ayudar a las personas a concientizar la problemática y a superar los bloqueos que producen los enemigos de la creatividad y buscamos un desarrollo gradual de las actitudes y aptitudes que van a permitir el desbloqueo y asumir la potencialidad de crear que toda persona posee y que se ha visto trabada o impedida.

Si un organismo no  expresa sus posibilidades se enferma, si la persona no  realiza sus potenciales creadoras, se constriñe y hasta puede enfermar.

Para superar el estancamiento y el sufrimiento que genera la omnipotencia
Ayudamos a la persona el encontrar su propia voz y la estimulamos a desarrollar su potencial creador, facilitando de esa manera que el caudal de energía y los deseos no expresados u oprimidos logren una salida constructiva.


Concluímos que es necesario, para realizar una obra y una vida creadora, conocer, concientizar y finalmente renunciar a la omnipotencia, destrabar  nuestro potencial creador y expresarlo en obras que celebren el maravilloso poder de la creatividad.

Taller de Terapia de la Creatividad
Taller Individual presencial u on-line, para el desbloqueo y desarrollo de la creatividad para artistas, diseñadores, arquitectos y creativos. Explorar y activar el potencial creativo para impulsar la generación, el desarrollo de ideas y superar bloqueos y/o trabas, emocionales, preceptúales y socioculturales, para concretar proyectos y mejorar la calidad de vida compartida. Consultas a: carloschurba@gmail.com


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